اینا و اونا

 

 

دوران نقاهت

 

اگه چپه شدین (شکست عشقی داشتین )یا می خواهین پیشگیری کنین که دوران نقاهتتون زیاد طول نکشه چند تا توصیه ایمنی داریم :

                                                                                                                   

1-از تنها بودن وفکرهای در هم وبرهم دوری کنیم واگه ذهنمون آروم نمی شه همه فکرهای آزار دهنده  رو روی کاغذ بنویسیم و دور بریزیم وبا این کار ذهنمونو پاک کنیم .بهتره  يک  جدی جدی فكر كنيم ببينيم چي شد كه اينطوري شد و اشتباهات خودمون رو پيدا كنيم .

 

2- با دوش گرفتن و استخر رفتن " همون آب بازی کردن "هم می تونیم آرامش بيشتری پيدا کنيم

 

3- انجام ورزشهای مورد علاقه و رفتن به کوه هم برای رفع کسالت عالی به خصوص که با چند‌تا دوست باحال و روبراه باشه

 

4-مشغول شدن به کار ومطالعه ( اين از روش‌های سرخ‌پوست‌هاست ) اون‌ها وقتی کسی عزيزی رو از دست می‌ده و دچار افسردگی می‌شه شخص مذکور رو به انجام کارهای سخت و وقت‌گير مجبور می‌کنند يک کاری مثل دباغی پوست‌های شکار و تهيه لباس برای ساير اعضای قبيله!

 

 

5-به طبیعت سبز وزنده پناه بردن  و اگه خواستين تو فضاي باز جيغ بزنين.خودتونو خالي كنين. 

6- درد دل کردن با فرد مورد اطمینان و آگاه ( با بهترين دوستتون) 

 

7- صحبت کردن در خلوت با خدای خوب و مهربونمون و توکل و کمک گرفتن از  همون که نزديک‌ترين و  قدرتمندترين

 

  اگه شما هم توصيه‌های ديگه‌ای به نظرتون می‌رسه برامون بفرستيد تا به اسم خودتون بذاريم تو وبلاگ

 

تا پست بعدی...

 

پيام هاي ديگران ()        link        جمعه ٢٢ اردیبهشت ،۱۳۸٥ - چندتاجوون باحال